こんにちは、事務局スタッフのテツ子です。
本日は掲載情報をご紹介です📺
昨日（6月5日）、yabさまの番組『Jチャンやまぐち』に、木原ます子さまがご出演されました！
「軽い運動で大きな効果 健康寿命を延ばそう！」という企画でムキムキグランマ体操を披露されましたよ💪✨
木原さまは、フィットネスジム マイフィット萩のトレーナー🏃♀️
現在73歳で、筋トレを始められたのは62歳の頃だそうです。
それからコツコツとトレーニングを継続し、
2023年にはパワーリフティング 中国選手権57kg級 優勝！
さらに、山口県ベンチプレス選手権 57kg級でも優勝されるなど、
輝かしい実績とともにご活躍されています😳👏
そのパワフルなお姿から“ムキムキグランマ”の愛称でも親しまれています✨
「地域に貢献したい」
「高齢者の方々を元気づけたい」
という思いから、ジムの外にも活動を拡げられているます子トレーナー。
高齢者施設の利用者さまと一緒に体を動かす、健康体操イベントも定期的に行われています🙌🍀
イベントでは、座ったまま簡単にできる上半身の体操が行われます。
ます子トレーナーが筋肉パフォーマンスを披露すると、利用者の皆さまが目を輝かせて
「わたしも筋肉がほしい！」
というお声も挙がるそうです✨
番組の映像からも、皆さまが積極的に体操を楽しまれている様子が伝わってきました☺️
“ムキムキグランマ”としてSNSでの発信を始められ、施設での活動を始められた頃
はぎビズでは今回の放送でもご紹介された、グッドタイムホーム・グランド萩さまとのマッチングをお手伝いさせていただきました。
グッドタイムホーム・グランド萩の阿部施設長も
「利用者さんを高齢者扱いせず、楽しく過せる場所にしたい」
と常にエンタメを探されていたことから意気投合🤝
シニア世代や地域を元気にしたいという思いが重なり、異なる業種のお二方のコラボが実現しました✨
ディスカッションの様子はこちらの記事でもご覧いただけます🍀
スタジオでは、座ったままできる体操を3つご紹介されました🌟
私もテレビの前で指反らし運動をしたのですが、普段動かさない筋肉が刺激される感覚でした！
デスクワークで座りっぱなしになりがちな体にも効きましたよ🙆♀️
「いち、に！いち、に！」
という元気なカウントや
「頑張ろう！パッ！」
と掛け声に合わせて体を動かすと自然と気持ちも上向きになり、体だけでなく心まで元気を貰える体操でした😊
何歳からでも元気になれることを、ご自身の姿で証明されているます子さま。
明るいエネルギーにあふれるご活動を、引き続き伴走応援させていただきます🏃✨
【マイフィット萩】
〒758-0011
萩市大字椿東3025−5
営業時間 / 24時間営業
TEL / 0838-21-7223
HP / https://myfit-gym.com
Instagram / https://www.instagram.com/my_fit_hagi/
【はぎビズ】
https://hagibiz.net/info/
〒758-0024
山口県萩市大字浜崎町209番 萩市インキュベーションセンター内
営業日 / 火曜日～土曜日（日月祝休）
営業時間 / 9：00～17：00
TEL / 090-7130-4520
FAX / 0838-21-5022
本日は掲載情報をご紹介です📺
昨日（6月5日）、yabさまの番組『Jチャンやまぐち』に、木原ます子さまがご出演されました！
「軽い運動で大きな効果 健康寿命を延ばそう！」という企画でムキムキグランマ体操を披露されましたよ💪✨
木原さまは、フィットネスジム マイフィット萩のトレーナー🏃♀️
現在73歳で、筋トレを始められたのは62歳の頃だそうです。
それからコツコツとトレーニングを継続し、
2023年にはパワーリフティング 中国選手権57kg級 優勝！
さらに、山口県ベンチプレス選手権 57kg級でも優勝されるなど、
輝かしい実績とともにご活躍されています😳👏
そのパワフルなお姿から“ムキムキグランマ”の愛称でも親しまれています✨
「地域に貢献したい」
「高齢者の方々を元気づけたい」
という思いから、ジムの外にも活動を拡げられているます子トレーナー。
高齢者施設の利用者さまと一緒に体を動かす、健康体操イベントも定期的に行われています🙌🍀
イベントでは、座ったまま簡単にできる上半身の体操が行われます。
ます子トレーナーが筋肉パフォーマンスを披露すると、利用者の皆さまが目を輝かせて
「わたしも筋肉がほしい！」
というお声も挙がるそうです✨
番組の映像からも、皆さまが積極的に体操を楽しまれている様子が伝わってきました☺️
“ムキムキグランマ”としてSNSでの発信を始められ、施設での活動を始められた頃
はぎビズでは今回の放送でもご紹介された、グッドタイムホーム・グランド萩さまとのマッチングをお手伝いさせていただきました。
グッドタイムホーム・グランド萩の阿部施設長も
「利用者さんを高齢者扱いせず、楽しく過せる場所にしたい」
と常にエンタメを探されていたことから意気投合🤝
シニア世代や地域を元気にしたいという思いが重なり、異なる業種のお二方のコラボが実現しました✨
ディスカッションの様子はこちらの記事でもご覧いただけます🍀
スタジオでは、座ったままできる体操を3つご紹介されました🌟
私もテレビの前で指反らし運動をしたのですが、普段動かさない筋肉が刺激される感覚でした！
デスクワークで座りっぱなしになりがちな体にも効きましたよ🙆♀️
「いち、に！いち、に！」
という元気なカウントや
「頑張ろう！パッ！」
と掛け声に合わせて体を動かすと自然と気持ちも上向きになり、体だけでなく心まで元気を貰える体操でした😊
何歳からでも元気になれることを、ご自身の姿で証明されているます子さま。
明るいエネルギーにあふれるご活動を、引き続き伴走応援させていただきます🏃✨
【マイフィット萩】
〒758-0011
萩市大字椿東3025−5
営業時間 / 24時間営業
TEL / 0838-21-7223
HP / https://myfit-gym.com
Instagram / https://www.instagram.com/my_fit_hagi/
【はぎビズ】
https://hagibiz.net/info/
〒758-0024
山口県萩市大字浜崎町209番 萩市インキュベーションセンター内
営業日 / 火曜日～土曜日（日月祝休）
営業時間 / 9：00～17：00
TEL / 090-7130-4520
FAX / 0838-21-5022
